(Münster, 14. Juni 2007) Wenn möglich stets zur gleichen Tageszeit. Der Blutdruck schwankt im Lauf des Tages stark. Der einzelne Messwert sollte daher nicht überbewertet werden. Der Blutdruck hängt unter anderem davon ab, ob man körperlich aktiv war. Deshalb sollte wenn möglich immer zur gleichen Tageszeit gemessen werden.

Beginnt man mit einer medikamentösen Therapie, sollte häufiger gemessen werden. Apotheker Hans-Günter Friese gibt einige Tipps für die richtige Blutdruckmessung:

Bei der Auswahl des Messgeräts sollte man sich vom Apotheker beraten lassen. Ob man am Oberarm oder am Handgelenk messen kann, muss man zuvor ausprobieren. „Für ältere Patienten oder Diabetiker ist oft die Messung am Oberarm empfehlenswert. Ausprobieren sollte man auch, ob man am rechten oder linken Arm misst", so Friese.

Sind die Werte gleich hoch, sollte man den linken Arm bevorzugen. Unterscheiden sich die Blutdruckwerte um mehr als 20 bzw. 10 Einheiten, sollte man mit dem Arzt sprechen. Bei Herzrhythmusstörungen ist nicht jedes Gerät geeignet - der Apotheker kann individuell beraten. „Ich empfehle ferner, eine Stunde vor der Messung auf Kaffee, Tee, Alkohol oder Nikotin zu verzichten", so der Präsident der Apothekerkammer Westfalen-Lippe. „Vor der Messung gilt es, drei bis fünf Minuten ruhig zu sitzen. Ist man aufgeregt oder hat sich körperlich gerade sehr angestrengt, sollte man länger warten."

Uhren, Armbänder und Schmuck sind vor der Messung abzulegen. Wenn am Oberarm gemessen wird, sollte man darauf achten, dass die zurückgeschobene Kleidung nicht einschnürt. Die Manschette sollte während der Messung auf Herzhöhe sein. „Anschließend den Unterarm entspannt auf den Tisch auflegen - dadurch liegt die Mitte des Oberarms in Herzhöhe - beziehungsweise bei Handgelenkgeräten entsprechend den Arm beugen", empfiehlt Friese. Dann kann das Gerät gestartet werden. Während der Messung sollte man den Arm nicht bewegen und nicht sprechen. Anschließend wird das Messergebnis im Blutdruckpass notiert. Wird zweimal hintereinander gemessen, sollte mindestens eine Minute pausiert werden.